女人的下体该怎样去呵护
微微小编 2014-07-29 11:44:53
随着天气的变化，很多女性都不注意自己的卫生，导致私处出现一些异常现象，影响着女性的身心健康。那么，冬季女性如何保护阴道呢？下面小编来告诉大家一些冬季私处保养原则。
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。中医常说 “暖宫孕子 ”，只要子宫、盆腔气血通了，炎症消除自然就能怀上宝宝。所以健康、“幸孕 ”的小肚子都是暖暖、软软的。
二、保持下半身血液循环畅通
不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤。
三、保持私处的干爽和透气
女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐，下半身缺乏运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。
坚持锻炼，加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用，还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动，非常有效。
温馨提示：以上介绍的是冬季女性如何保护阴道，相信通过介绍大家一定都知道一些保养方法了吧！在生活中，女性朋友们一定要注意自己的卫生习惯。我们可以再来看看这篇文章：女性去公共泳池游泳会患上妇科病吗
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