吃什么食物能预防阴道炎
2013-08-13 10:13:00
现在越来越多的女性患上了阴道炎，这跟我们周围的环境变化不无关系。要想预防阴道炎，除了处在一个干净的环境之外，还需要对女性朋友日常的饮食多加控制。那么预防阴道炎，女性朋友该吃哪些东西呢?一起来看看下面的介绍吧：
1、复合碳水化合物：
含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。
2、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：
在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。
3、食肉桂和蒜汁防阴道炎：
由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。
4、抗氧化食物：
阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。
微微两性保健专家提示：我们不妨再来看看这篇文章：预防阴道炎不能多吃甜食
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