做好女人私处护理的6个有效方法
2012-08-31 11:15:50
由于女人私处很容易引发一些妇科疾病，所以女性朋友在平时一定要做好私处护理的工作。那么，你知道女人私处怎么护理吗?大部分女性以为做到每日清洗私处就足够了，其实关于女人私处保健的问题，还有很多的护理误区是需要大家去注意的。下面就让我们一起来认识一下在女人私处护理的过程中容易陷入哪些误区吧。
1、少穿紧身裤
少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等，夏日宜多穿裙或松身裤，另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤，应选择棉质内裤，这是因为女性下体阴暗潮湿，过紧的裤子令下体不通爽，女性患阴道炎机会亦会增加。
2、常收缩阴道
用抑制小便的力度和方法，每次维持2秒以上，一天三次，每个月坚持15天。这样不但能保持阴道紧致，还会促进阴道内壁的血液循环，增加它的敏感性。
3、注意私处保湿
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤，即使疼痛十分轻微，也不能忽略细菌感染的可能性。可以多吃五谷杂粮和带皮谷物，补充维生素B，以增加皮肤水分含量。
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