如何做阴道不干涩的女人

　　Q：我已经65岁了，每次过性生活时，因为干涩很疼痛。但我从心理上厌恶润滑剂，所以很是痛苦，每次都是能躲就躲。请问怎么能解决干涩问题？

　　A：针对老年妇女阴道干涩的现象，激素替代疗法可以使她们的生殖器萎缩停止、刺激阴道分泌物等，重要的是有助于正常性活动的恢复。作为医生能够监测绝经后妇女生殖器变化的最简单办法，莫过于利用阴道萎缩指数（见附表），它可以很方便地评价雌激素的缺乏程度，也可以用来评价妇女生殖器对雌激素替代疗法的反应。

　　雌激素也具有增进性兴趣和性满意程度的作用，使妇女的性功能得到全面改善。荷兰一家公司生产的含有雌、孕和雄3种性激素的药物，可安全选用。

　　其实润滑剂是很有效、很安全、很方便的解决这一问题的措施，不会干扰女性生殖道的正常生理环境，深受广大中老年妇女的欢迎。

　　这位老年妇女对润滑剂存在偏见可能与她对润滑剂缺乏充分了解有关，希望这篇文章会对她有所帮助。

阴道萎缩指数表

　　项目/分数* 1 2 3

　　皮肤弹性和肿胀能力 差 一般 好

　　阴毛 稀疏 开始脱落 正常

　　阴唇 萎缩 略萎缩 丰满

　　阴道口 <1指宽 1指宽 2指宽

　　阴道上皮 薄、脆弱 平滑 有皱褶

　　阴道深度 缩短 略缩短 正常

　　*总评分越低表明萎缩程度越严重

　　（此信息仅供参考，以医生建议为主）