女性性冷淡或因荷尔蒙失衡导致
星舞 2015-05-23 12:00:00
性冷淡是两性生活的一大杀手，男人患上性冷淡之后，就会丧失兴趣，对性生活采取敷衍的态度；女人患上性冷淡后，不仅对性事失去兴趣，甚至逃避性生活。男人和女人性冷淡的原因不同，要区别对待。据研究发现，女性性冷淡的原因之一，是因为荷尔蒙失衡。
当荷尔蒙平衡时，我们应该感觉充满活力，具有稳定的情绪，对食物的渴望较低，有光泽的头发和白皙的皮肤，健康的性欲，以及有规律且无疼痛的经期。
但是，雌激素非常微妙和敏感，容易失衡，这里有五个迹象，说明你的荷尔蒙可能需要你的一点关爱：
低性欲或无性欲。如果你宁愿去清洁马桶也不愿与另一半make love，那么，应该要敲响警钟。睾丸激素水平较低，可能彻底颠覆你的床笫之事，或者应激激素皮质醇过高也会有所影响。这两个坏孩子是由肾上腺素产生，所以要注意减压，如腹式呼吸、瑜伽、冥想和针灸，都可以帮助你恢复性欲。
粉刺。下巴或者背部满是粉刺，如果你有这些讨人厌的症状，你的睾丸激素可能过高。可以多吃富含蛋白质的食物，增加能抗炎的ω- 3脂肪酸的摄入，避免会增加胰岛素和睾丸激素的糖分，此外，多做运动，可改善胰岛素敏感性和帮助你保持体重。
月经不调或闭经。如果你的月经周期不规则，或者更糟的闭经，这是一个最强的暗示，你的荷尔蒙肯定需要得到调节。不要让月经离开太久，否则你的生育能力、骨骼和心脏健康都将受到影响。月经紊乱和闭经的原因有很多，包括压力过大、运动过多、饮食不佳和吃得太少、低脂肪饮食、避孕药和多囊卵巢综合症(PCOS)。
荷尔蒙的分泌正常与否，直接影响到女人的两性健康。荷尔蒙就像埋伏在我们身体里的使者，可以让女性的细胞彼此做到沟通，一旦荷尔蒙失衡，必然影响到健康，要积极治疗。欲了解更多知识，推荐阅读：老婆性冷淡，你弄懂根本原因了吗
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