让性生活取得"平衡",是健康关键

微微小编| 2015-05-06 17:05:10
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平衡性爱生态应该成为贯穿你一生的功课,只有这样,你的性能量才能持续充盈。专家认为,性生态调节应该从以下一些方面努力。

 

1、做个性爱乐活族

 

有这样一群人,他们吃健康的有机食品,穿天然材质衣物,利用二手家用品,骑自行车或步行,练瑜伽健身,听心灵音乐,注重个人成长,这群人通过消费和衣食住行的生活实践,希望自己心情愉悦、身体健康、光彩照人。接受这样生活方式的人自称为"乐活族"。

 

性爱要不要乐话精神?当然要。性爱乐活精神就是注重过程,回到性爱本身。比如:不把性爱复杂化,在纷繁复杂的性爱教程面前,保持自己的个性和特色;选择最合适自己的性爱方式,而不是一味追赶时尚。

 

亲近自然,开发身体本身的潜能而不是一味借助外力;为什么现代性工具越发展,我们的身体在性爱面前,反倒问题越来越多?因为我们真正的性爱能量的建设来自于我们自身。

 

重视自己的心灵感受营造大于一味的更换对象来换取性快乐。这是阿玛斯提出的理论,他认为之所以有许多人在不断地更换性对象以后依然感到不满足,是因为他们内心里丧失了满足的能力。所以,要想获取性快乐,首先要自己有一颗丰盈的心。

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