安全期避孕以及受孕的两性全攻略

首先，先说说女方的问题。女人要自己了解自己，自己关爱自己，自己保护自己。很多mm都只关心啥时候来大姨妈，对其他的一概不留意，有些甚至连自己的排卵期都不知道是什么时候，这样子怎么能不出事呢？！

要知道自己什么时候排卵，通常有3个办法：

1、看白带拉丝(拉丝——子宫颈分泌大量蛋清状透明的能拉成长丝的分泌物，是由于雌激素到达高峰的结果)

mm们回想下，自己是不是发现过白带有拉丝现象？透明的，拉丝越长，说明排卵功能越好。通常的排卵会发生在拉丝后的二、三天内，如果发现自己有拉丝，就说明危险期来了，如果要嘿咻的话必须做措施!!!

2、用排卵试纸

这个方法比看拉丝准多了，有了拉丝现象，到底马上排卵，还是之后的1天，还是之后的2天。。。这个对于每个人都是不同的，所以没有一个准确的答案，但是用试纸就比较方便、快捷、准确，如果有姐妹感兴趣，我可以多说点。

3、测体温

这个方法当然也没有试纸来的准确，但是我要强调测体温是应该要养成的一个好习惯。正常的女性，每个月体温都应该是双向的，即卵泡期低温，黄体期高温。

体温应该是每天早晨一醒来就测，不能起床后再测，要一醒来就测，尽量保持身体不要动，讲话也不要讲，一醒就测体温，每天这样，动态观察。当某天体温一下子下跌，第二天又窜上去0.3～0.5度，那就表示即将排卵了或者正在排卵，总之就是高危险期，如果嘿咻也一定要措施的!

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐