男女如何掌握控制高潮的关键技巧
微微小编 2015-01-05 16:03:41
性高潮的体验，使性爱的最终欲望和追求得到实现。
首先了解下性高潮的过程：随着高潮的逼近，呼吸加快，快时可达到平时呼吸的一倍以上，心率和血压升高，可比平时高出1/3;性红晕扩展，皮肤颜色加深，全身的肌肉发生随意和不随意的收缩，其中还包括手足的痉挛，有时还伴有轻度的意识模糊。男女的快感时间从几秒到15秒，有些女人的快感可达到30秒。
快感是性冲动感觉的顶点，是整个身体巨大的、正面的应激反应。在性满足的最强烈的时刻，性欲的冲动非常大，有的人出现了短期的昏晕，女性的阴道壁、子宫和盆底收缩。男女双方往往用热烈的絮语，或轻微的呻吟来表达快感的喜悦。
此刻，男性的肌肉挛缩是人输尿管和前列腺开口汇合处开始的，输尿管和尿道的肌肉发生波浪式的收缩，产生压力，排出了精液，引起射精。
快感受的反应通常是从射精前的几秒钟开始的，射精期间便达到了顶点，射精之后开始衰减。此刻，快乐和满足的感觉一般都集中在生殖器上，男人的快感表达比女人的明显，这种情况发生在第一次射精博动前的2—4秒，可博动2—10次，间隔时间为一秒左右，博动的次数和紧张度，取决于在此之前男人的冲动延续时间。
随着射精数量的逐渐减少，博动也越来越弱，同时，快乐和满足的感觉也逐渐消退。这种博动式的射精，可使女方的快感体验达到更充充的程度。如果不射精，女方虽然也会出现快感，但快感的体验程度却要差得多。
男子的射精博动是反射式的，因而是无法控制的，许多男子在第一次射精博动之后即停止抽插，同时把阴茎深深地留在阴道中直至软缩。此刻女性的要求则恰恰相反，她愿意将这种磨擦继续下去。这种不协调是由女人的快感时间长而决定的，因此，女性愿意延长性交的快乐是自然的。
男子在性交期间的性高潮快感，通常的情况下，只能有一次，只有为数不多的健康青年男子能够连续不断地进行多次。为了实现重复性交，男性应当休息15—60分钟以上，以恢复自己的精力。有时第二次性交的快感时间往往比较长，因为第二次重复性交期间男子的性欲水平要低于第一次，对中年老男子来说，只有经过几个小时，甚至数天之后才能再次性交。
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