获得性高潮真的很难吗?达人教你轻松性技巧

微微小编| 2014-04-25 16:30:23
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了解和掌握一定的性技巧,能帮助夫妻更快享受到性高潮。近日,美国《健康》杂志邀请多位性学专家,总结出了一些有助于达到性高潮的技巧。

 

1、表达感受。美国西北大学范伯格医学院性学科教授劳拉·伯曼博士表示,真切及时地表达你的感受,尤其在舒服时告诉对方,能刺激他(她)的性欲,还能让对方找准兴奋点。

 

2、垫个枕头。摩擦是高潮到来的关键。女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接摩擦。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头,也有助更好地刺激阴蒂。

 

3、学会自慰。自慰帮你了解自己的身体,更容易获得高潮。“性爱资源”信息公司性爱咨询师达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想获得高潮,最好先学会自慰。

 

4、寻求冒险。研究表明,夫妻一起进行“寻求刺激”的活动,如攀岩或者看恐怖片等,可以刺激大脑中的多巴胺,有助于增加性爱美好感受。

 

5、时快时慢。专家指出:“性唤起时间越长,性爱高潮爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换成小火”放慢节奏,反复几次后,性高潮会更畅快淋漓。

 

6、调节呼吸。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼吸的夫妇性爱节奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。

 

7、看看情色电影或书籍。夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏,前戏越多,达到高潮的几率就越大。

 

微微两性保健专家提示:以上建议可以有助于达到性高潮,希望能给您带的性生活带来帮助。我们可以再来看看这篇文章:男人性高潮来临时都有哪些经典动作?

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