可增强女人高潮体验的技巧练习
微微小编 2014-03-06 11:30:59
性高潮是夫妻性兴奋的顶点，是夫妻双方性交流的高峰体验，是一种超越自我境界的意识，故夫妻在性生活中都希望达到性高潮。如何才能享受性高潮的幸福呢？其实只要肯下功夫，办法有的是，而且夫妻性爱完全是由双方共同去努力营造的，在日常生活中，有意识地对自己的能力进行锻炼，相信一定会有成效。
1、实行爱肌训练。即锻炼女性耻骨尾骨肌(又称pc肌)的收缩力，方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。
2、适当变换性交体位。如女方经过性学医生检测发现阴道前壁有g点，则建议采用女上位性交，有利于阴茎更有效地刺激g点，促进女性高潮的早降临，另外对夫妻双方也可协调性快感。
3、学会将性幻想和身体的性刺激结合起来。
4、重视性事前的前奏活动。
5、加强夫妻间的性感交流。
6、要充分利用性敏感区，强调夫妻双方积极主动参与性活动。
微微两性保健专家提示：只要功夫深铁杵磨成针，当然，把他“磨成针”就有点太“惨无人道”了，夫妻性爱还是要讲究和谐。相信通过以上的练习，你一定能体会性爱高潮的感觉。我们可以再来看看这篇文章：夫妻间的性爱技巧，“嘴上功夫”也很重要！
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