消除性高潮障碍 要敞开心扉

微微小编| 2013-08-31 10:02:00
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大部分女性都缺乏女人性高潮。造成这种情况的原因除了男方缺乏性高潮的技巧外,大多患有性高潮障碍的女性多出自自身问题。

 

 

导致女人性高潮障碍一般由疾病、知识、心理等方面因素导致。如果障碍的根源是心理因素,那么可采取3项措施来消除。

 

第一、积极主动地接受性生活

 

女性想获得性高潮,必须积极主动地接受性生活。要做到:了解、认识自己所喜欢的性交方式和刺激部位、性交时的心理反应,对应用什么样的行动来配合自己能增强刺激等。

 

要主动把自己的愿望要求告诉男方。例如,当男方已射精而女方还没有获得性高潮时,女方可以告诉男方,如果他能继续抚摸女方的阴蒂,可使女方兴奋继续下去,直至达到性高潮等。

 

第二、学习性知识

 

获得性高潮之前必须先对它有正确的认知。为此,应学习性知识,比如两性性器官的部位,性反应时器官的变化等。要知道,人在性唤起、性兴奋期、性高潮期都有不同的变化,掌握它的变化阶段,才能知道高潮合适来到。

 

第三、勤于沟通、交流

 

许多夫妇,经过了性交前奏曲后,对什么时候开始性器官结合往往不能掌握好“火候”。事实上,这一点对于能否达到性高潮也是非常重要的。因为女性性兴奋并非持续不变,兴奋强度亦非越来越高,若时间延长超过了一定限度,女性的性兴奋也会减弱下来。

 

因此,性生活不但要求双方互相了解,还要求双方能共同研究、总结经验。夫妻双方越是互相尊重对方性生活的反应方式、愿望、习惯与爱好,就越能使对方达到性高潮。

 

微微两性保健专家提示:性高潮与身体、心理、性欲等方面密切相关。情绪不佳、身体某处存有疼痛或病患,过饱过饥等情况,都能对性生活质量有所影响,从而无法迎来性高潮。这些不利因素,都应在性生活之前加以避免。我们可以再来看看这篇文章:夫妻性爱,这样做让她达到性高潮

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