按摩加体操轻松解决女性性冷淡
半夏 2013-07-24 14:34:32
情感本就薄弱的今天，很多女性在婚姻中患上了或轻或重的性冷淡，不过广大女性们不必因此而过度紧张，今天小编就告诉你，如何通过小小的按摩和简单体操踢走烦人的性冷淡。
妇科医院妇科专家指出经调查结果显示，现在的已婚女士中有30%的患有性冷淡症状。其实女性性冷淡是产要是指已婚夫妇同居住在一起，女方常时间都没有主动性要求，或者对其配偶的性爱行为反应迟钝、淡漠。
性敏感部位按摩
性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，男方宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉;按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，达到激发起女方性欲的效果。总之以女方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
腰部按摩
取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以深部自感微热为度，每天2—3次。
神阙按摩
仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。
导引体操
两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。
很简单的按摩和体操吧，不知道大家都学会了没，当然，你也可以邀请老公或者闺蜜和你一起，和别人相互沟通感受也更有利于性冷淡的治疗。
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