如何摆脱性冷淡

w02| 2013-05-28 15:31:15
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性生活可以巩固加强夫妻间感情,一个家庭如果没有性生活时间久了,家庭可能由于缺少性生活进而会演变为夫妻间疏远、婚外恋和离婚。那么,如何摆脱性冷淡呢?

 

 

1、工作太忙,身体太疲劳,晚上回到家中已精疲力尽

 

伦敦大学性 心理 学者彼特拉-博因顿说,“压力和疲劳是性激情的最大杀手!一个人没有时间和精力享受性生活,这将意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

 

解决方案:调整一下生活方式

 

给自己一个放松的时间,在这段时间里吃好,休息好,并进行适当的锻炼。彼特拉说,“只有自己完全地放松,才会与爱人更好的相处。”

 

2、缺少 性幻想

 

许多夫妻在生活之中,渐渐失去了 性趣 ,其中部分原因在于他们缺乏性幻想。

 

解决方案:通过各种方式让自己性冲动起来

 

彼特拉指出,许多女性一生中从未有过 性快感 和性冲动,这是十分可悲的。同时,她建议那些没有性冲动的男性和女性,可以试着看一下色情书籍进而萌发自己的性幻想和性冲动。

 

3、对方的不良情绪使配偶性生活暗淡无色

 

精神分析医师苏珊-欧文说,“对方在性生活中如持有怨恨、愤怒和紧张情绪,他们的性生活会不和谐。对于长期进行性生活的夫妻来说,性生活中培养良好的情绪是至关重要的。”

 

解决方案:与对方正视这种不良情绪,并将其化解

 

夫妻之间需要进行交流沟通,问询对方的感受,如果无法接受对方的性生活,需要说出来与爱人共同化解性生活中的不良情绪。

 

4、生育期间破坏夫妻间的性生活

 

医学专家指出,在婴儿出生前后的时间内,夫妻不能进行性行为。丈夫需要在这个时候,调整控制自己,分清 家庭 生活的主次,将性需要推后一下。

 

解决方案:合理调整控制自己

 

在生育前或者生育后的一段时间内,丈夫有数个月不能进行性行为,对此,他们需要正确认识这个问题,意识到性生活只是家庭生活中的一部分,生育期间妻子身体状况不适合发生性行为,作为一位丈夫和未来的父亲要清醒地认识到这一点。

 

最后微微健康网小编请各位妻子注意:当夫妻性生活中,如果妻子在性行为中闷闷不乐,丈夫会认为妻子对他有看法,或者对自己失去了好感。

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关键词: 性冷淡 摆脱 性冷淡
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