当心日常生活中的性欲杀手
2013-02-20 11:34:11
性欲是性生活和谐一个必不可少的重要因素，性欲冷淡必然导致性生活不和谐，这很有可能危害到夫妻间的感情，给家庭和睦埋下隐患。性冷淡给家庭带来的危害是有目共睹的，那么我们日常生活中又有哪些削减性欲的杀手?该如何预防?
杀手一、不运动
美国性医学专家通过多年的跟踪调查证实，合理的体育运动可大大改善性生活的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使性欲明显增强。
杀手二、睡前看新闻
很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，性欲降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。
杀手三、看情色电影
男人看情色片越多，越会为自己的性爱技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现“减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常性爱。
杀手四、晚餐吃太晚
睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制睾丸激素的分泌。
杀手五、周末睡过头
如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的性生活也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性没有兴趣。
杀手六、成天呆在一起
如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性自然就很难被点燃。
杀手七、服某些药
很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低睾丸激素，从而导致性欲下降。
由此可见，预防性冷淡应从日常生活做起，不但要培养良好的生活习惯和健康的生活态度，还要懂得培养情趣，锻炼身体，增进夫妻间的默契等等，这样就可以有效预防性冷淡了。
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