性冷淡的家庭治疗措施

2012-03-24 15:30:01

没有性交欲望，性交无快感，性交意识淡薄，甚至厌恶，都是性冷淡的表现。性冷淡通常是因为心理因素，例如恐惧、罪恶、自悲、童年及青春期的不愉快经历等。在这种情况下，专家建议作心理健康治疗。然而，性冷淡也可能由生理因素造成。由于润滑不足、刺激不够或其他一些生理因素，使有些妇女在性交时感到疼痛。

家庭治疗措施

●多吃具有补肾强欲功能的食物

韭菜、胡萝卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河虾、鲨鱼、甲鱼、乌贼蛋、蜂王浆等具有补肾强欲功效的食物宜多吃。

●改善性生活环境

创造一个温馨、舒适、安宁的环境，对改善性冷淡有帮助。

●夫妻双方应互相体谅关心

夫妻双方应共同学习有关性生活的知识，互相体谅，改变性意识，消除性交恐惧感和羞怯感。

●男性应温柔体贴

在治疗女性性冷淡时，男方应该温柔、体贴、刺激女性敏感区，学会调情艺术。

●使用润滑油

如果因阴道干燥，性交无快感而且感到干涩疼痛产生性厌恶者，不妨采用涂抹蜂蜜、甘油、凡士林等，以增加润滑度来获得性生活快感。

●补充营养素

① 海带

每天8锭，是各种矿物质及碘的来源。

②维生素B群

每天100毫克，每天2次。

③ 维生素E

每天200—400IU，渐增至1600IU，维生素E是生殖腺所必需的。

④L-苯丙胺酸及酪胺酸

空腹时，与50毫克维生素B6及500毫克维生素C同时服用。

⑤ 锌

每天50～80毫克，缺乏锌会影响性能力。

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