有什么方法可以提高性欲
2012-03-20 08:30:01
随着男性年龄的增长，性机能也在逐渐减退，很多男性开始出现性欲低下的情况，当然还有一些男性是因为疾病引起的性欲低下，不管是什么原因引起的，有什么方法可以提高性欲呢?
提高性欲，大家不妨试试下面的方法：
1、要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。
2、经常运动，特别是慢跑或步行，着重锻炼下半身。性机能兴衰的“关键”在腰、足。
3、饮食方面注意营养，可适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。
4、提高性欲应每天坚持服用维生素，它可延缓身体衰老与性衰。
如果是因为疾病引起的性欲低下，可以通过下面的方法提高性欲：由于疾病引起的，当然要先治疗原发性疾病。 因药物而产生的，则停用使性冷淡的药物。精神因素引起者则需进行精神疗法，在解除精神因素时，仍需加强性知识学习。
最后希望大家正确掌握性知识和对待性生活，虽然上面介绍的这些方法可以提高性欲，但是要获得成功，往往要夫妇双方配合，保持和谐的夫妻关系，当男性性冷淡时，女方不应责难，而应加倍体贴以消除男方紧张情绪，密切配合医生治疗、同时可用触摸性兴奋点来刺激和重新唤起男性的性兴奋。
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