怎么样才能够预防性欲低下

2012-03-05 12:30:01

　　近些年来，性欲低下的发生机率越来越高，在不少男性女性朋友的身上，在性交后都有一段时间性欲消失，这种情况为大家带来了很大的烦恼，那么对于这种情况要如何预防性欲减弱呢?

　　通常来看，预防性欲低下的话，需要做到以下几点：

　　1、首先要消除压力，通过集中精力进步自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲下降的原因。

　　2、使用脱敏治疗，对于那些解不开而造成干扰的心理困惑，有必要再三地重复提及。反复提出这一题目，可以使它对自己的影响逐步减少乃至消失。

　　3、性生活时要消除顾虑，性欲减退并不意味着完全消失，暂时消失并不意味着永久消失，只要能正确熟悉和理解这种生理变化，做好心理调节，使性关系和好如初。

　　4、拥有良好的心态和情绪，需要泛论内心感受，在面对医生时可自由表达心中的畏惧、愤怒、悲痛、焦虑和其他令人不适的情绪，有助于清理自己头脑中的混乱和干扰，是减弱消极影响的关键一步。

　　通过上述的先容，相信大家爱对怎样才能预防性欲低下有所了解了吧。事实上维持好夫妻双方的关系是防止这类题目的最好方法，若是性欲受情绪的影响，应当进行心理咨询与治疗。

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