男人需要少吃这些“败性”食品

  这不是危言耸听,饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食品让它们保持畅通,而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以,选择食品要“上下兼顾”。

  

  败“性”食品11种

  1.莲心 莲子心有清心泻火作用,可导致男子性欲低下。

  2.冬瓜 富含粗纤维、尼克酸等,有清热解毒、利水消肿、下气消痰之功,常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。

  3.菱角 性味甘冷,可清热除烦,平息男女欲火。

  4.芥蓝 又名苤蓝,性味甘辛凉,有利水消肿,解毒醒酒的功效。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。

  

  5.竹笋 竹笋中含有大量草酸,可影响人体对钙、锌的吸收利用,缺锌可导致性欲下降,性性能减退。

  6.芹菜 芹菜有抑制精子天生的作用,从而使精子数目下降,出现阳痿不举。

  7.酒精 酒精会导致男性性欲减退、阳痿、射精障碍、睾九萎缩。

  8.烟草 男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良,影响阴茎勃起,并使精子变态。

  9.红萝卜 红萝卜的食用量必须适度,假如过量,红萝卜中称为“蒜素”的物质,会将血液中红血球的血红蛋白逐出,反而会造成贫血、体力衰退。男性想要强化精力,必须从平时开始,一步一步慢慢累积,假如太过心急,任何食品的过量,对身体不但没有益处,恐怕还会带来危害,不得不慎。

  10.鱼翅 研究发现,鱼翅含有水银或其他重金属的分量均比其他鱼类高很多。这是由于人类把产业生产过程中的废水不断地排进海洋,使得海水中水银和其他重金属含量较高,海洋生物也随之受到影响。鲨鱼处于海洋食品链的顶端,体内往往会积累大量的污染毒素。而水银除了可能造成男性不育外,若人体内含量过高还会损害人的中枢神经系统及肾脏。

  11.牛奶 据一项最新的研究发现,假如天天超剂量饮用奶制品就会引起性欲下降。医学专家解释,任何食品都含有可能造成过敏的分子 ——抗原。假如一个人常年单一地食用牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加剂等,都轻易造成过敏分子的形成。

  当人体服用食品后,抗原会刺激免疫系统,产生抗体。假如饮食得当,人体自身“治理家务”的运作系统就可能将它们扫除一清。而长期服用一种单一的食品,人体的这种清扫功能就会被掩盖,抗体就会像雪球一样越滚越大,它可能停留在体内任何地方,阻塞微血管,妨碍血液的流行,导致性功能降低。

  常吃素食影响人的性欲

  研究表明,常吃素食,不能摄进足够的蛋白质,就会有降低睾丸激素的危险,而因此降低性功能,同时还会减少肌肉、减少红血细胞、损伤骨骼。低蛋白质的饮食导致了性荷尔蒙粘合剂血球素在人体内的增加,从而降低了睾丸激素的有效性。

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