“不举、性冷淡”者的锻炼法

2011-08-18 09:39:01

　　60岁的老人，还能真枪实弹过性生活的，多得益于平常多锻炼。对“不举”“性冷淡”者治疗的一项配合锻炼就是运动。

　　女性运动

　　目的――锻炼腹部、腰部。

　　运动1：PC肌收缩

　　PC肌

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