生育后挽救“性福”的小建议
2011-08-18 09:38:30
健康导读：如果你做了父亲或母亲，你会发觉：生了宝宝以后，首当其冲受影响的是——性生活。
宝宝出生后夫妻做爱的欲望锐减，更直接的原因还是身体上的。繁琐的家务已经够烦人了，睡眠不足更让人精疲力竭。大多数情况下，夫妻之间只是毫无激情地啄一下对方的脸颊，然后倒头就睡。尤其是在所谓的“第四个周期”(宝宝出生后三个月为一周期)，女性体内激素变化产生的一种化学物质会导致性冷淡，这种性冷淡能持续六个月时间，母乳喂养的话持续时间会更长。
正如美国的妇产科教授说的，“一对夫妇在生活中有太多的压力，如果再有小孩的话，性爱就很容易被忽视了。”不是吗?过去，你的夜生活里可能飘荡着浪漫的音乐，但现在却充斥着孩子的哭闹声;原来性感美丽的内衣也不方便再穿，而只能换上严严实实的棉布睡衣。
浩勇和胡媚夫妇对此深有体会。儿子出生后，他们曾有好几个月性生活一片空白。“我是剖宫产，”胡媚解释说，“从那以后我再也没有一点性欲了。”孩子出生后他们第一次做爱时，儿子还不合时宜地哇哇大哭。“我们无奈地看着对方，只好作罢。”浩勇回忆说，“特别是儿子开始长牙那阵子，我们真是疲于应付。连着好几个星期他每隔一两个小时就醒一次，我简直成了不眠不休的机器人。”
另外，分娩带来的肌体组织损伤也会使女性的性欲降低，即使痊愈之后——特别是在顺产后的三个星期或是剖宫产后的六个星期内——较低的雌激素分泌水平也会使阴道壁变得狭窄而干燥，易产生痛感。初为人母的女性可以涂擦一些润滑物和药膏以减轻疼痛，也可以试试收缩盆腔肌肉的形体练习，帮助恢复肌肉张力，增强性敏感度。
此外心理因素也是一个考验。许多生了孩子的女性会担心，就算产后胖得变了形的体态不会让丈夫“倒胃口”，身为‘孩子他妈”，她们怕也不会有什么吸引了。美国乔治华盛顿大学医学院临床精神病学的教授说，“在许多男性眼里母爱与性爱是不能同在的，他们不把已为人母的妻子当作性爱的对象。”而哺乳期的女性可能会下意识地避免与丈夫亲热，这样的感情中断也会让丈夫产生失落感，影响到性欲。
对年轻的父母来说，有什么办法可以让他们在拥有孩子的同时也拥有“性”福呢，这里有五点小建议。
一、坦诚交流。时间和忍耐的确能磨平问题，但只有沟通才是解决之道。丽莎八个月前生下了儿子，她说：“我和丈夫布恩做爱的次数大不如从前了，我有时会因此而内疚，但是他很理解我，我们都能坦然面对做父母后生活发生的变化。”经过坦诚交流，布赖恩知道，虽然妻子必须以孩子为先，但她依然深爱着他;同样，丽莎也确信，她依然像初遇时那样吸引着丈夫。
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