性欲减退不必担心 可自己解决

newvivi| 2011-08-18 09:37:21
阅读()

  无论是性欲减退还是增强,都跟日常生活的一些因素息息相关。很多时候,你是可以自己调节性欲的。


  环环是一位白领女性,有一个温馨美满的小家庭,老公事业如日中天。最近,有件事让她很苦恼——她觉得和老公亲热时自己的性欲在减退,但又不好说出来,只好自己默默的忍受着这种难言的苦楚,她不愿意去看医生。

  其实,导致性欲减退的众多因素中,有半数以上可以自己消除,其余则需要医生的帮助,归纳起来,影响性欲、可使性欲减退的有以下十大因素:

  1、营养

  营养是性爱的物质基础。营养不良,可造成女子闭经。研究结果表明,蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏,可引起性功能减退。充足、齐全的营养,特别是多吃含优质蛋白、多种维生素和锌的食物,可维护性功能的正常水平。不过,也应注意,营养过剩会引起肥胖,而重度肥胖则容易发生性欲减退。


  2、情绪

  人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极悲伤、恐怖、愤慨、忧愁、消沉和绝望等恶劣状态下,性欲会受到显著影响,甚至可完全丧失。随着不良情绪的消退,性欲也将随之恢复,但一般来说,恢复的时间要比不良情绪消退慢一些。

  3、嗜烟酒

  女性酗酒易出现性功能紊乱,阴道分泌物减少,引起性交疼痛和快感缺乏,因而导致性欲下降。但烟和酒精对性功能的影响是可逆性的,戒除烟酒后大多数人的性功能可逐渐恢复至正常水平。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议