不要因为"性无知"而伤害你的子宫

微微小编| 2015-02-28 11:00:00
阅读()

 

子宫——女人身体里的梨形器官,我们在这世界上第一个温暖的家。不管现在的你是二十几岁,还是五十几岁;也不管你是男人,还是女人,都要注意对它的保健。

 

1、积极避孕

 

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,导致继发性不孕。

 

2、不要纵欲乱性

 

性生活放纵,尤其是与多个男子发生两性关系,子宫则是首当其冲的受害者。如不洁的性交,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。

 

3、严防产后宫脱

 

产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

 

4、减少高脂食物

 

高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

 

5、注意观察月经、白带是否正常

 

如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
分享到:
关键词: 子宫 性健康 性保健
网友评论
网友评论文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议