七个技巧伴随女性避免性爱中的伤害

 

命中靶心:当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了,你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

 

变换呼吸:变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

 

收缩肌肉:主动收缩阴道周围肌肉(耻骨尾骨肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉,收缩PC肌(又叫凯格尔训练)可以帮助激发性高潮,而且可以使性高潮更为强烈。

 

学会放纵:私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的女人获得性高潮。要想达到性高潮,包括有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。我们可以再来看看这篇文章:使用异物自慰,女人千万谨慎

 

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