夫妻生活对男性健康有哪些帮助

微微小编| 2014-10-15 15:54:02
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想要强壮身体,大部分男人都会选择健康饮食、合理锻炼、规律的作息时间。这种方法的确没错,但是效果还不够好。事实上,真正想让自己强壮可以选用特别快乐的手段,这就是性爱。毋庸置疑,对于男人来说,性生活是最好的锻炼,也是最佳保健方法。

 

保护头脑年轻

 

多数性欲较强的男性一般都表现为精力、记忆力及意志力均偏强,这也说明,适当的性爱对大脑保健的确有一定作用。适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢,记忆力也较强。但是,这只能在“适当”的范围之内,如果过于频繁,性生活给大脑带来的只会是损伤。

 

减少心脏病和心肌梗塞

 

心脏病专家对131名男子进行观察,发现他们在心脏病发作前约有近2/3的人受到性生活障碍的困扰,而经常拥有和谐性生活的夫妻,发生心脏病的危险至少比常人减少10%。性生活可以让男性的骨盆,四肢、关节、肌肉,脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。

 

促进血液循环,减少皮肤病

 

粉刺、青春痘暗斑等皮肤病多与皮肤血液循环不良有关,除了饮食必须节制糖分、脂肪,高蛋白的摄入外,还应该全力打造一份和谐的性爱生活。适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,而且性爱中的肌肤摩擦,也可增加皮肤的活力,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。

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