完美性生活都有哪些神奇的保健效果
微微小编 2014-08-11 21:46:04
4、可提高睡眠质量
完美的性爱对睡眠有促进作用。紧张激动的身躯 得以放松，肌肉在满足后在疲倦中得以舒展，心灵在愉 悦之后得以放松，能够引起愉快的疲乏感，令人心怡的 疲乏感可使人悠然地进入梦乡，身心得到充分休息有利 于健康。“性爱是巨大的镇静剂”，此话言之有理。
5、是一种沟通、理解的灵丹妙药
身体接触有助于爱情的巩固和升华。从心理上讲，性爱使人们心情欢乐愉悦，保持轻松愉快的良好心态，能预防、减少情绪抑郁，增加自信心，加深双方相互理 解，消除紧张情绪，缓和有害的紧张状态，促进感情融 洽，抚平过去的精神创伤。
夫妻之间的生活矛盾可能融 化在紧紧的拥抱之中。在日常生活中，诸如工作繁忙、家 庭经济困难、养育儿女、长幼及邻里关系的处理等，在这些充满压力和紧张的环境中，性爱不失为一个理想的“避难所”，可以达到心理平衡。
6、增加人体免疫力，延缓衰老而长寿
性爱可以增加抗体水平，富有规律的性爱或一次 全身热吻都能刺激人体荷尔蒙的释放，使人们减轻对压 力存在的感受。《英国医学杂志》公布了对918名年龄介于45岁到59岁之间的男性为期10年的追踪调查报告，发现每月只做爱一次的男子比每周做爱两次以上的男子 死亡率高出两倍。
特别是50岁以上丧偶，是加速中老年 人衰老的一个主要原因。经常保持性爱是防止性老化 的一种有效途径，国内医学资料证明可增寿8〜10年之久。真是具有性、命双收，返老还童的效果。
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