性爱结束后，吃点什么最好？
2014-02-20 14:05:00
性生活后不宜马上喝冷饮。这是由于在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄进冷饮会使胃肠粘膜忽然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。
假如感到口渴时，不妨先饮少量温热的开水。
为了解除困乏，最好喝点糖分较高的饮料，以便能迅速燃烧供能，纯果汁饮料就比较合适，由于它们含有丰富的维生素C、矿物质、果糖，热量较高，而且含有丰富的钾，可以补充大量出汗后缺失的钾。
性爱后吃些什么好？房事中大汗淋漓，房事后轻易四肢发冷、心慌气短，并伴有咽喉干燥，关节酸疼，周身乏力等，这是由于阳气外泄，伤阴伤阳所致，在身体虚弱者，此种情况需要额外补充一些补气补血的食品，如桂圆、莲子、鸡、鸽、大枣等食品，煲汤饮用，可补气滋阴，涩汗固精。
微微两性保健专家提示：假如在夜晚进行性生活，此后主要的任务是休息，喝点奶制品比较合适，由于奶制品有镇静催眠的作用。假如性生活是在清晨进行，随后要面对的是一天紧张的工作。我们可以再来看看这篇文章：性爱后会累？教你轻松恢复战斗力！
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