步行可以提高性能力吗？
半夏 2013-08-05 18:19:42
我们每天都要走路，因为我们要到达我们要去的目的。而我们将步行当作健身的方式时，也能达到很好的养生效果。但大家可能不知道，步行有利于性能力的提高。
美国“健康”网站最新刊文指出，有一项十分简单的活动能有效提升性能力——走路。
美国康奈尔大学的研究者对一组30—55岁之间的参与者进行了跟踪调查，其中男女各半。研究者请这些人戴上计步器，记录他们每天的步行状况，同时定期调查他们的性爱频率和满意度。结果发现，每天走路2万步以上的人，性生活明显比走路少的人满意度高。
对此，研究者指出，步行能让人变得“性致勃勃”。对男性来说，勃起神经和下半身的运动神经密切相关，坚持步行，尤其是快步走，可以锻炼下身肌肉，从而增强性能力。对女性来说，走路时会有一定幅度的扭胯，这有助于塑身，还能锻炼会阴肌肉。因此，每天坚持走2万步，能帮助你留住性欲，提升性能力。
所以男女们可以多多的步行，平时饭后就可以进行步行运动，让自己的性能力快速提高。
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