常骑自行车 性生活和谐又美满
半夏 2013-07-18 11:24:17
自行车有着很好的锻炼身体的功效，大家只要坚持下来，就能让自己身体的协调性进一步提高。但大家可能不知道，骑自行车的运动，对于男女之间的性生活，有着极好的促和谐的作用。大家看看下文就知道情况了。
骑自行车能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
经常骑自行车能提高心肺功能，锻炼下肢肌肉和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。
此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也得到相应的锻炼。
骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。
每日骑自行车4～5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。
以上就是关于骑自行车对于两性生活的促和谐作用。所以夫妻朋友们，平时可以多做运动，收获和谐性生活。
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