美满性爱做出来 四个习惯助你成功
半夏 2013-07-16 08:51:01
美满性爱生活可以促进夫妻两人之间的情感世界，同时也能让两人在身体上找到相同的愉悦感觉。想要完美的性爱生活，那么男女一定要养成四个良好习惯。那么什么样的生活习惯可促进性生活的和谐程度?
一是做好精神性保健精神是性生活的重要因素之一。有些性功能障碍，如阳痿、早泄、遗精、性冷淡、性交高潮障碍等，都与精神因素有关。精神性保健主要方法是要克服自我畏退心理，解除各种烦恼及不安，要心神愉快性趣盎然地投入到性爱之中，让身心共同享受性爱之乐。
二是做好饮食保健饮食保健要摒弃一味补阴壮阳的谬误观点。主要做好科学配制、平衡营养、调和五味、清淡节食，并以食补为主。平时要多吃黄绿色蔬菜及豆类、鱼类、禽蛋等食物。不要狂吃暴饮，刻意追求西化。
三是做好卫生保健平时夫妻都要养成讲究卫生的习惯，减少疾病，保持健康。特别要提醒的是，在夫妻做爱的前后，一定要洁净一下自己的性器官，不能偷懒一快了之。这对预防疾病有着重要的作用。
四是做好药物性保健药物性保健，要以平时的药物滋补调养为主。如防火去寒，防湿去炎等，这样就避免了因小疾而影响性爱生活。对于以提高性功能为目的的药物，如市场上形形色色的回春药、壮阳药等，要慎用，如果因病确需服用，要遵医嘱且适可而止。
以上四种生活习惯，就是美满性生活的强大保证。只要养成以后，收获的就是无穷的欢乐与满足!
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