三个按摩手法 增强你的性欲

恰当的爱抚能够激起人的性欲,但是通过有计划的按摩,可以增强人的性欲,这个方法是通过刺激人的身体穴来调节人的生理感受,保持高昂的性欲,这样做可以提高夫妻双方的性满意度,可谓妙用无穷,大家来学一手吧。

 

 

第一、命门穴。它位于腰部正中,约与肚脐在同一水平处,在第二腰椎棘突下凹陷中。具有强肾固本,温肾壮阳,强腰膝、固肾气,延缓人体衰老,疏通督脉上的气滞点的作用,经常按摩可以提升性欲,改善性冷淡,平衡和恢复性功能。按摩的时候可以趴在较为舒适的床上或沙发上,放松身体。女方从命门穴上20厘米处,用掌心沿脊柱下行,直到命门穴进行缓慢温柔的按摩。然后再用掌心摸擦命门穴位,以感觉发烫为度,最后用拇指指腹在命门穴用力点压3~5次。

 

第二、关元穴。它位于腹部正中线,肚脐下3寸(拇指弯曲,其余四指并拢的宽度)。具有培元固本、补益下焦之功。经常按摩可以起到调节生殖内分泌的功能,从而达到增强性欲,改善性功能的作用。按摩时需要改为平躺位,女方双手交叉重叠置于关元穴上,稍加压力,然后快速地、小幅度地上下推动,以局部有酸胀感为度。另外,按摩的同时也可以加用艾灸,可以提升效果。操作时,用手拿点燃的艾条正对着关元穴,距皮肤2—3厘米,熏大约5—10分钟,以该穴位红热为度。

 

第三、涌泉穴。它位于人体足底,五个脚趾用力弯曲,中央凹处即为涌泉穴。《黄帝内经》中说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。”所以涌泉乃是肾经的首穴位,具有养生、保健、养性之功效。

 

按摩时采用舒适的体位,暴露足心即可,女方用拇指指腹着力于涌泉穴单方向地直线运动;或者拇指固定涌泉穴上,前臂做主动摆动,带动拇指做轻柔缓和的摆动。推揉频率都为每分钟120次左右。每侧足底按摩2分钟。上述穴位作为养生保健穴位,长期坚持才会有较为明显的作用。

 

微微两性健康小编提示:这些穴位其实是很容易就能掌握的,按摩起来也不会花费太多时间,所以小编建议大家不妨多做练习,对于有益身心的活动,都可以去尝试哦。

 

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