运动过量会引发性无能吗？
2013-06-17 10:01:15
大家都不想自己老的太快，选择运动健康也就成为了大家的共同观点，那么选择适合自己的运动方式，是非常重要的，运动过量的话有时还会导致性能力下降，大家一定要重视这一问题。
增强心肺，长保性欲
如果女士想你的伴侣性能力增强，或者做爱时气势磅礴，就应该多鼓励他做运动。
根据医生建议，男士们做适量运动，例如游泳、跑步、做健身等，都可以增强心肺功能，促进血液循环。新陈代谢正常，精神自然爽利。
但大家不要误会——正常，不代表做爱会持久，但至少可以保持正常性欲啦!
血液循环防性冷感
男人多做运动，可以增强性欲，而女人则可以令血液循环加快。有什么好?当然是可以避免或减低性冷感情况出现啦。
欧美多份女性医学报告指出，平日定时做运动的女性，出现性冷感的机会比不做运动的少七成，主要是由于血液循环，可以令神经反映变得敏锐。
当一有身体接触，自然就会兴奋，哪里会有性冷感呢?
足够营养，增持久力
男女习惯了适当运动，自然胃口大增。这个时候，就要摄取足够的营养去补充体力。
据一些中医表示，腰果、鸡蛋、鲜奶都是最常接触而又有高营养的食品。
此外，在日常饮食方面，三餐不宜吃得过饱，应保持七成饱的状态，这样可以长期精神爽利，且高度集中，有助提升性兴奋及女性快感。
运动过量，变性无能
虽说，运动有很多好处，但性爱不能过多过剧，一旦过量，就会有反效果。同样，运动也不能过量。跑步或游泳过分激烈，就会拉伤筋骨，而且还会影响性爱。
所以，微微健康网小编提示：做运动必须量力而为，最好能够为自己量身打造一套健康身的方案 。并非所有运动都适合每一个人。
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