女性自慰的方法包括什么

　　千古年来，在中国，“性”一直是为女人们所禁忌的话题，随着社会的不断开放，女人们也开始越来越关注自己的感受，自慰成了很多单身女性选择的方法，那么我们就来说说，女性自慰都有哪些方法呢。

　　

　　方法1.善用手指：以中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂、大小阴唇、阴核、或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感层次。最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到高潮。阴蒂和阴道的高潮形态有别，女性朋友可以在自慰中认识自己的快感反应，进而了解自己的高潮深浅的不同。对女性朋友来说，自己一个人的性可以很浪漫，也可以很随兴，有时在泡澡、SPA时，只做爱抚全身的前半套就满足了，也可以穿著性感睡衣、熏着芳香精油，在情调音乐中，从前戏做到后戏，高潮连连。

　　

　　方法2.拿个枕头：对于生性保守，深受礼教束缚的人来说，双腿夹个枕头用力摩大腿根部，这样就很刺激了，在使用假阳具时，也可以枕头垫在屁股下，这样就可以变换插入阴道的刺激位置。

　　

　　方法3.利用莲蓬头：用温水冲击外阴到阴唇，可以增加阴部的充血，增加性兴奋，但是别直对着阴道口强力喷送，以免受伤和感染。

　　

　　方法4.骑脚踏车：脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦！

　　

　　以上就是现在普遍受到广大女性朋友欢迎的自慰方法，女性可以应用，拓展，以达到最好的效果 ,让我们都成为性福的女人！