恢复男人坚挺的性保健操
2013-01-21 08:54:16
男人举而不坚是一件非常尴尬的事情，不但严重破坏了性生活和谐，还令男人在女人面前无法抬起头来，影响夫妻感情，甚至危及家庭和睦。治疗男人难言之隐，除了到医院接受正规治疗外，平时做性保健操也很重要，能达到推波助澜之功效。
1、男方坐在床边，由女方协助来回扭转上身，并且尽量将双肩向后牵引。男方俯卧床上，女方用指压法按摩头后两侧的颈窝部。
2、男方坐在床边，女方协助男方转动头颈五分钟。这样可使大脑放松，通过运动适度刺激脊髓，激发神经功能活跃。
3、男方仰卧床上，两足心相对合拢，两腿屈膝外展，在女方地协助下，尽量将双膝靠近床面。
4、人体骶尾部密集很多重要的穴位，女方可用指压法按摩男方骶尾部，指压的同时，男方两足向上抬起，可很好地刺激勃起反射系统。
恢复男人性能力首先要找出病因，对症治疗，然后要戒除不良的性嗜好，培养健康的生活习惯，坚持做性保健操，这样就可以令男人重新坚挺起来了。
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