如何化解性爱后的腰酸背痛？
2013-01-22 08:35:52
激情过后有的人总会感觉腰酸背痛、全身乏力，仿佛刚跑完五千米一般，而事实上性生活也却是是一项需要耗费很多体能的运动，出现腰酸背痛的情况并不是什么自己老了或身体不行了，而是一种正常的肌肉酸痛，那么如何可以缓解这种酸痛呢?
许多人都知道在从事完一些自身不适的运动，或偶尔进行高强度的运动之后，会出现肌肉疼痛等不舒适的感觉，这种感觉会发生在运动后一两天。同样，性爱这项运动也会发生这种酸痛。进行性活动时，心脏会向身体各个部位大量供血和供氧，肌肉活动又使血液通过静脉挤回心脏，如果运动突然停止，血液会滞留在外周，就会出现肌肉僵硬、酸胀等不适感觉。
这些都提示我们性生活要量力而行。腰酸腿痛也不能简单概括为肾虚，滞留在肌肉等外周的血液，可以通过使用行气活血的药物或者各种非药物疗法如推拿针灸等辅助代谢。
同时，另一方面也说明了一个充满了爱的“前戏”和性生活后温存的爱抚其实也是一种非常重要的性养生，就好比一项体育运动之前的热身和运动之后的拉伸放松一样。
其实性生活掌握一定的技巧可以使性生活轻松又高潮迭起，不但可以缓解性爱后腰酸背痛的情况，还可以令性爱别有情趣，更加精彩和谐。
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