教你如何掌握性爱中的技巧
2012-12-17 06:36:46
性生活是许多成年男女生活中的一个重要组成部分，是夫妻感情和睦的调和剂，在我们的生活中扮演着非常重要的角色。性生活不是简单的传宗接代，也不是纯粹的满足欲望，把握住性生活的技巧，性生活将会更有情趣，那将是另一番不同的享受。
1、重视体位
在性爱中，如果你和伴侣采用女上男下的体位，性高潮比较容易控制。而男上位时，由于男性全身重量都压在阴茎上，同时身体要不停地上下或左右运动，导致肌肉比较紧张，虽然这样同样会带来快感，但不容易控制高潮。
2、采用喉式呼吸法
男性可以通过调整呼吸来延长性爱时间，比如喉式呼吸法。这是一种瑜伽中的呼吸方法，它有点像用鼻子呼吸，但更慢、更平缓。方法是：全身放松，把意念放在鼻子上，慢慢调整呼吸，使它变得平静而有节奏。一段时间后，把意念放在喉咙上，轻轻地收缩喉部肌肉，同时发“呵”音，像婴儿睡觉时轻轻的打鼾声，整个呼吸过程要缓慢深长。据说这种技巧是男性的专利。在勃起的阴茎到达充分湿润的阴道内时，就可以使用了。通过它，男性除了可以自由地控制呼吸，促使女性达到性高潮外，更可以在射精之前紧急控制住自己。
3、身体放松
放松腿部和臀部肌肉。在性爱中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的。尽管有人认为，上述肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快。因此，试着让这些肌肉放松，可以帮你推迟高潮来临的时间。
4、建立信心
影响射精的因素很多，不要因为它一两次过早地降临，就给自己扣上“早泄”的帽子。如果你越担心，就越容易在性爱中失控。即便真的发现自己有性功能障碍，也要及时和伴侣沟通，一起找到治疗的方法。
5、把尿排空
性爱前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
掌握性爱技巧有助于性生活更加精彩，特别是对于那些性能力不是很强的男性，熟练运用性爱的技巧可以弥补性能力的不足，从而达到性生活的和谐。对于患上男性弱精症、精不液化、肾虚、少精症、精子成活率低、前列腺炎的朋友，首选体恒健牌育之缘男性补锌产品，育之缘锌硒含量更接近和符合男性日常朴锌朴硒科学标准，微量补充.不用担心锌硒补充过量，可长期服用，锌和硒同时补充。功效发挥更显著，效果1+1>2，产品针对男性人群设计.更适合男性需求。
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