早泄应注意哪方面的饮食
2012-12-02 23:33:43
早泄是一种常见的男科疾病，主要表现在性爱过程中射精较早，在阴精没有进入阴道或进入阴道不久就射精。导致早泄的原因有很多，巨大的生活压力，身体素质等等，严重影响了性生活的和谐。那么早泄患者在饮食方面应注意什么才能改善早泄的情况?
属于肾虚的患者宜食用进补的食物，属实症的患者宜食用有清泻作用的食物，属于内热上火者宜食用清热去火的食物，体内无火的患者宜选用温补肾虚的食物。命门火衰而导致阳痿的患者，应多食用温肾壮阳，滋肾填精的食物。湿热下注的患者，宜食用清热利湿的食物。肾气虚弱的早泄患者应多食用补气宜精的食物，肾阴亏虚的患者宜食用滋阴补肾的食物。
适宜食物
一、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。
二、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
三、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。
四、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。
五、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。
饮食禁忌
一、肝经湿热遗精早泄者忌食之物同阳痿的忌食物品。即忌辛辣厚味的食物，阳虚火衰体质的人忌苦寒清泄的食物。
二、肾虚不固而致阳痿、早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜等。
合理安排饮食，培养良好的生活习惯，健康向上的生活方式，这些都有助于我们提高身体素质，改善健康状况，提高身体免疫力，从而摆脱早泄的尴尬。
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