吃红枣提升性能力
2012-12-01 23:44:44
随着社会的进步，人们的思想也越来越开放，对性生活也越来越开放，各种性方面的问题也越来越受到人们的关注，吃什么可以壮阳呢，如何能提升性能力呢，成了许多男人做梦都想知道的答案，其实在日常生活中就有许多壮阳补肾的食物，红枣就是其中的一种。
红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管的作用，不仅可以改善心肌的营养状况，还能改善阴茎供血，增加勃起的硬度。
《名医别录》中就明确指出，红枣能“坚筋骨，助阴气，令人肥健”，气虚肾亏的男性常吃红枣，可明显增强性欲。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好，但体质燥热的男性却不适合吃。另外，每次吃枣，最好别超过20颗，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。
由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙，一般，男性每天吃10颗即可。需要提醒的是，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。
其实生活中许多所谓的壮阳食物大多只是起到稍微的改善和协调作用，想要从根本上提升性能力最好还是去医院治疗，找出病根，健康的身体才是和谐性生活的基础保障。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
