性专家：如何让你欲望再燃烧
2011-08-17 17:19:58
当欲望变得飘忽不定时，很多伴侣束手无策，只能失望地眼睁睁看着欲望的火焰慢慢熄灭。他们或者以为事情发展的结果必然是如此，或者没有学会如何让欲望重新高涨如初。其实，我们只要尝试一些方法，欲望之火便能死灰复燃。
试试“阴和阳”的游戏
伴侣间最初的性爱之所以那么美妙，那么让人回味无穷，是因为它带有浓重的游戏色彩。两人满怀好奇，学着了解对方，每个感受都是快乐的。经年累月之后，他们开始慢慢重复同一种模式，不再探索身体新的领域。因此，有些性心理治疗师建议伴侣们要创造性地重新建立交流的规则，比如玩一种“阴和阳”的游戏。
选定某个夜晚，伴侣中一方决定采取“阳”位，也就是什么事儿都由他/她做主（今晚吃什么，看什么电影等等)，甚至说出自己希望如何被抚摸，想要尝试什么姿势……而另一方，即处于“阴”位的人，只要顺从前者的意愿就可以了。到了下一次，位置调换过来，还这样做。在游戏过程中，二人会发现，也许对方说的某句话就具有激发性欲的作用，而且自己并不完全了解伴侣的兴趣，至少不像想象的那么了解。
比如，当我们坦率说出自己想要被怎样爱抚时，我们发现，其实自己的欲望是朦朦胧胧的，很难被描述，很难用词语表达。这个体验让我们对性的不满足感有了新的认识：我们以为是因为伴侣缺乏性技巧而不能满足自己，其实是因为我们缺乏对自己的了解，不能肯定自己想要什么。
为使身体的感受多样化，我们也可以选择在某个时期，用爱抚代替性交。性治疗专家建议我们，要积极地在已知的敏感区之外发现新的兴奋点，比如通过手的抚摸、舌头的舔舐、头发的摩擦等方式来唤醒欲望，并把欲望推向极致。
清晰我们压抑的问题
性治疗师们一致认为，重新建立游戏式的性关系绝不是一件容易的事情，因为我们的动作不是自发的，过去的经历或教养限制了我们的行动：我们学过什么是崇高，什么是肮脏下流；身为男人或女人，我们被教导应当采取怎样的姿态；还有，过去的情感经历留下的那些伤痕……这些都压抑了我们，阻止我们率性而为。
消除这些压抑我们的东西不是那么容易，并且也不一定有必要。不过，重新审视过去还是有好处的，我们可以知道是什么限制了我们。
我们需要清楚地表明，哪些东西是我们无法超越的，一旦超越就会失去自尊；哪些东西是我们可以超越的，超越后可以体会更多的快乐。这么做的意义并不是要肆无忌惮地追求性体验，而是寻找与我们的感觉相符合的性爱。
性治疗专家认为，我们有必要让伴侣清楚，对我们而言，哪些方式可为，哪些不可为。如果因为担心对方不高兴而放弃自我，就注定不会得到令人满意的性爱交流。
仪式：把下半身的美升华到上半身
性治疗专家认为，良好的性关系首先是美好的性关系。这就是说伴侣们要美化性爱的过程，美化性爱发生的环境。有些人抱怨自己无法享受性生活，做爱只是出于习惯，或者为了满足性冲动而发泄，并不是强烈地“爱着”对方。
对此，性治疗师的建议是：伴侣们要创造一些美好的仪式。每个人可以自由选择让自己心仪的方式：洗一个芳香浴，准备一顿美酒佳肴，点上蜡烛，用丝绒幔帐布置房间，等等。这样做的目的是把发生在“下半身”的性行为提高到“上半身”，把它升华到美和主观意念的领域。
在优美的环境中，时间似乎也为他们停下来。借助于仪式，情侣们表明他们给自己的性爱赋予重要意义，他们彼此敬重。
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