微微小编 2015-03-31 17:53:53
□八益则是
1、治气,每天早晨起床后正坐在床上,伸直脊背,放松臀部,收缩肛门,可以引导体内的气下行。
2、致沫,也就是吞咽口中的唾液,保证呼吸通畅。
3、知时,房事前夫妻应相互爱抚、嬉戏,等双方都有了强烈欲望后再行房。
4、蓄气,性爱中,双方应放松背部,收缩肛门。
5、和沫,性爱不能过于粗暴,要尽量轻柔、舒缓。
6、积气,性爱时,男性要放慢动作,每一步都稍有停顿,以便女性充分体验。
7、待羸,高潮将至时,男性应弯曲背部;射精后,男性要等候一会,不能自顾自地结束。
8、定倾,在阴茎没有完全疲软前抽出,且双方在房事后都要清洗下身。
现代医学认为,古书中所提及的性爱前男女双方应有充分的性唤起,绝对不能勉强行房,房事后认真清洗,以及房事有节制等观点,完全符合性保健和性卫生的要求。现代人也应该遵循这些原则。
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