学会爱抚,性爱不等于追求高潮

 

大部分夫妻过性生活时,以女方能否达到性高潮,作为性爱质量高低的衡量标准。虽然这种做法并不科学,但女方没有性高潮,性生活肯定会留下遗憾。为了填补这种缺憾,很多夫妻开始钻研性技巧,深入了解与性相关的知识。

 

其中,爱抚成为人们比较热衷的行为。以促进性高潮为目的的爱抚主要用语刺激生殖器。刺激生殖器是男女挑起性兴奋,获得性高潮的重要手段。

 

但是,女性生殖器不像男性生殖器般外露,其形态区分较为明显。光刺激阴道可能达不到理想效果,所以有时候要从挑逗外生殖器入手。

 

挑逗女性外生殖器可促进性高潮

 

女性外生殖器虽然看似很简单,其实内藏玄机。大小阴唇、阴蒂都是非常敏感的区域,对它们进行刺激、挑逗,可以提高女性性兴奋度,从而加强性爱快感,令女性更容易达到性高潮。

 

有专家曾经将性高潮分为阴道高潮和阴蒂高潮。相较而言,阴蒂高潮比较容易获得,而挑逗女性外生殖器就能达到这种效果。

 

具体方法:女性平躺在床上,男性坐在她的一侧(或采用自己认为舒服的姿势),然后轻轻抚摸其外生殖器,大约持续5分钟左右。

 

在此过程中,最好不要刺激女性的阴蒂或阴道。接下来,可以轻柔地刺激女性的阴蒂,用手指轻轻地、有规则地画圈。与此同时,女性要告诉伴侣,什么样的力度和节奏恰到好处。当女性接近高潮时,男性不要停止刺激。

 

美国性学专家认为,这只是女性第一个高潮的开始,此刻应继续用手指轻轻刺激女性的阴蒂,并在其准备好的情况下,提高轻抚力度和频率,这将会激发女性新一轮高潮。

 

完成上面两个爱抚阶段后,女性还要找到属于自己的“高潮时段”,令自己最舒服的动作与敏感地带,总结每个月性欲最强的日子。

 

女性可根据性生活感受,绘制一张图表,几个月后,就能从图表中发现自身高潮时段是否存在一定的规律性,并试着在这一时段延长自己的性高潮。

 

本文部分内容来源于网络,如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

查看更多: 性高潮 爱抚 性知识