天气冷后男人的尺寸变小是正常现象吗
2014-08-20 17:37:42
《皇帝内经》中指出：“冬不藏精，春必病温。”意思是，冬季气候寒冷，男性需要藏精养性，人体也需要存储更多热量来维持体温，性生活过于频繁，会大量消耗体能，影响阳气，容易使人患病。
但还有一种说法说：那都是古人的说法，现现代人的生活条件比古人要好得多，营养更为丰富，身体更为健康，对性的要求也会更丰富。况且在寒冷冬季，两个人喜欢依偎温存，性生活的次数和时间照旧如常。这两种说法都有道理，那冬季每周性生活最佳次数是多少呢？
专家意见：因人而异，量力而行
虽然冬季养生强调藏精，人体自身热量下降，过度的性爱的确会加重身体各器官的负担，但在冬季进行适当的性生活还是必要的。
严格的禁欲或大幅度减少，本来规律分泌的腺体一下停止，反而不利于健康。但至于多少次为最佳，这个要因人而异，量力而行。年富力强，可次数多一些，年老体弱，可少一些。重要的是要注重感觉学会自测。
如何量力而行，快来自测
自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力，头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这说明性生活频率不合适。总之，你自己的感觉是你最好的指导老师。
养精蓄锐适当进补
专家提醒冬季本来人体机体免疫力下降，抵抗力降低，此时的性生活又耗费了不少精力，所以应合理膳食，适当进补。多吃维生素、蛋白质、矿物质丰富的物质，不如说多吃番茄、胡萝卜等富含维生素的蔬菜，鱼虾肉紫菜等海鲜富含蛋白质和矿物质的海鲜，特别是海鲜中富含锌和硒对男性非常有益的元素。
另外，陈勇还提醒，膳食进补要区分体质，因为人的体质分热性和寒性，进补的方向也不同。进补尽量选择温补类的食材，比如说黄芪、枸杞、大枣、莲子、百合等。
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