六个生活秘籍轻松提升你的性能力
微微小编 2015-03-03 15:00:00
男人，在房事上面总是想展现自己最强的一面，我们知道完美、和谐的性生活不仅需要掌握性爱技巧，性爱时间，更需要男人强健的体魄和性能力，只有这样才能在性爱方面给女人最大的满足，可是随着现在的生活压力增大，生活不规律，很多男性在房事上表现力不从心，那么怎么办呢如何提升性能力呢，下面六大方法快速提升男人性能力，让性爱生活更持久。
■起床后打个哈欠
健康专家指出，打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时，可以控制呼吸，并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸，这样可以在清晨激活体内循环，产生大量氧化氮，输送到阴茎，让性能力在清晨就被点亮。
■睡前做按摩
每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。
按肚脐：中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时 针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提升性能力。
按摩阴囊：经常用手直接按摩阴囊，可以使睪丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睪丸以新鲜血液，这样便会增强睪丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次两三分钟即可，时间不易过长，因为刺激过强，反而会使睪丸功能低下。
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