生理疲劳是男性健康杀手
2013-05-22 17:36:08
男性生理健康相对于女性来说，较少受到关注，或许是男人天生的强势地位令人忽略了对男性生理健康的重视，但是随着新世纪的到来，生理疲劳正成为男性健康的新“杀手”，不得不让大家引起重视，岁随小编一起来盘点新男人杀手的方方面面吧!
面对现代都市人的憋、烦、累、痛，人们不禁要问，我们的身体究竟怎么了?其实早在1988年美国疾病控制中心就正式将这一现象命名为“生理疲劳”，并拟定了相应的诊断标准。据美国流行病学调查发现，按照这种标准，美国至少有400万人患有“生理疲劳”。疲劳已严重影响了这些人的工作和生活。日本的医学家们被这种日益增加的“生理疲劳”现象所震惊。这种因为长期身体负担过重，或用脑过度以至身体极端疲劳、过度衰竭而引发的死亡，2004-2005年间，在日本仅有报道的患者就已达到1800例。
疲劳是机体生理过程不能将其机能持续在一特定水平或各器官不能维持其预定的运动强度。连续的体力或脑力疲劳使工作效率下降，这种状态就是疲劳。生理疲劳是生理机能衰退引发机体疲劳的简称。
生理疲劳导致免疫力下降
生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。
们做运动，吃绿色健康食品，保持规律的生活习惯，都是为了保证身体健康。但能够科学规划自己的保健计划的人，其实不多，尤其是在节奏紧张的工作生活中，尤为困难。所以为身体补充必需的微量元素是我们日常饮食中所需要做的。对于增强免疫力来说，补锌是关键，新稀宝牌锌硒宝片在这方面是业内的专家，也是目前广受好评的一家，不妨到微微健康商城了解更多这方面的知识。
生理疲劳引发心脑血管病
当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病。
生理疲劳使衰老“加速度”
过度的生理疲劳就会使机体的衰老产生“加速度”。人在中年以后，正常的机体衰老速度是每年1%-5%，一旦患有生理疲劳，机体的衰老速度会不断增加，衰老加速的直接后果就是原本需要50年的衰老过程可能15年就完成了。
生理疲劳使男人“不行了”
男人进入中年后，雄性激素睾丸酮并不会下降，况且，睾丸酮的升降与男性的性欲强弱并无直接关系。引起男性性生活质量下降的原因就可以完全理解为生理疲劳所造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致性生活质量的全面下降。
微微两性健康小编提示：做人难，做男人更难，做一个既能养家又无忧无虑的男人更是难上加难，21世纪省会节奏无限加快，压在男人身上的压力越来越大，健康成了奢侈品，让我们再来看看“不可不知的男性生理健康密码!”，百忙之中，也要关注男性生理健康!
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