治疗早泄七步曲
2013-02-19 13:30:18
拥有持久的战斗力是许多男人都渴望的追求，但由于生活和工作等各方面的压力，性爱渐渐显得力不从心，许多男性朋友都深受早泄的困扰，这不但令性生活质量大打折扣，同时也给男性朋友的生活带来严重的影响，那么治疗早泄应从何开始?
1、自信
首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤风感冒一样很快就会痊愈，不必为此耿耿于怀。不仅男子自己要自信，女方更要帮助男子建立这种自信。
2、放松
性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。
3、暗示
与妻子做爱时，可以暗示自己：“我一定能控制自己射精的时间，一定不会过早地排出精液”，强化这个意念，默默地自我暗示，会收到良好的效果。
4、镇静
男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。
5、谅解
女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，否则会使情况更严重。
6、配合
女方应耐心主动地配合男方，热情温柔的肉体接触、宽容鼓励的态度以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。
7、环境
选择最佳的时间和环境，如假日清晨醒后，或下半夜无任何环境干扰时，这些环境条件能使男方更加放松。
日常生活中除了按照以上的步骤调理之外，培养良好的生活习惯，树立健康的生活态度，接受医生正规的治疗，多管齐下治疗早泄，这样效果会更加显著。
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