频繁遗精应注意哪些生活细节？
2013-01-03 10:10:46
遗精是男性一个正常的生理现象，不但出现在发育中的青少年身上，成年男性和中老年人也会出现遗精的现象。一般遗精并不会影响男性身体健康，但如果遗精过于频繁，那对身体就有可能造成伤害了，那么遗精过于频繁应注意哪些生活细节呢?
1、消除杂念
不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。
2、精神要放松
成人未婚或婚后久别1—2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。
3、起居要慎
少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。
4、注意防寒
遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。
遗精过于频繁会令男性身体虚弱，并容易导致某些疾病的发生，因此，有频繁遗精现象的男性朋友应注意以上提到的生活细节，避免影响身体健康。
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