治疗阳痿三步曲
2012-12-30 13:33:06
阳痿是令许多男人最为头疼的难言之隐，不但性生活的质量大打折扣，作为一个男人最基本的自信也会因此而深受打击，然而碍于面子，许多男性患了阳痿往往不愿到医院治疗，那么男性患有阳痿该怎么办呢?以下介绍一种生活中就能做到的疗法。
第一步：节制房事
纵欲过度也是导致这一症状的重要原因。没有节制的房事，过度沉浸于色情，频繁手淫都会导致精神疲乏，从而诱发阳痿的产生。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
第二步：心理调理
阳痿如何自我治疗最有效?多运动，多锻炼，避免增加心理负担，保持阳光积极向上的心态。加强营养的补充，避免因缺乏营养导致身体虚弱。
第三步：饮食调理
众所周知，韭菜是壮阳的不二之选。而多吃狗肉、羊肉也可以起到预防阳痿的作用。除此之外，动物的内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，也是不错的调理食材。专家表示，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。
以上介绍的三部曲对改善男人性能力有十分显著的疗效，当然，如果病情严重，建议还是到医院接受更加正规的治疗，这样才能有助于早日康复。
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