骑车姿势会引发前列腺炎？
2012-12-17 06:31:29
自行车是日常生活中非常实用交通工具，既环保又经济，经常骑还可以锻炼身体，有益身心健康，是一项很好的野外运动，但是骑自行车需要保持正确的骑车姿势，姿势不正确的话，不但会导致交通事故，还有可能会导致男性前列腺疾病的发生。
1、为何骑车姿势不当会诱发前列腺炎
前列腺是男性的一个重要附属腺体，位于膀胱后下方的盆腔底部，恰与会阴部位相邻。而骑车姿势不当的最直接损伤部位即会阴，一旦会阴部位受到不良影响，即会迁延至前列腺而引发炎症。
2、哪些不当的骑车姿势容易引发前列腺炎
上下左右摇摆蹬踏、重心靠后等不正确的骑车姿势是导致前列腺炎的一种常见诱因，其致病机制主要是不当的骑车姿势使会阴部位反复受到车座的摩擦，进而引发局部充血、肿胀和损伤，最终诱发前列腺炎症。
3、如何纠正不当的骑车姿势
纠正此类不当的骑车姿势，关键在于根据个人身高和身材，调整高度适宜的车座，以防止机体动作不协调的上下左右摇摆蹬踏姿势给会阴部造成损害，其中车座前部的高度应略低于后部，以防止前部车座过高导致机体重心靠后，进而加重局部损害。另外，车座最好选用较为柔软的材质。
骑自行车有时候也可以是一项危险刺激的户外运动，建议在体验刺激的同时做好防护措施，保持正确的骑车姿势，因为健康也是运动的一个很重要的目的。
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