手淫引起早泄应如何治疗
2012-12-09 15:24:38
手淫是很多男人都有过的经历，虽属于发育成熟的正常表现，但手淫却是严重危害身体健康的，不但使很多病菌有机可乘，引发各种生殖器疾病，还有可能因为手淫过度而引起男性早泄，严重影响性生活的顺畅，同时给男性心理带来了严重的打击。
1、首先是要解除手淫。然后从思想上要有足够的毅力和信心。同时，还应有正确的认识。
2、充分认识和了解性知识，正确对待性欲，不要认为性爱是见不得人的事情，更不要轻易给自己扣上“性无能”的帽子。夫妻间要加强沟通，消除性生活中的不和谐因素，避免缺乏沟通造成的各种误解。
3、应该及时分散注意力，多参加户外活动，比如打篮球等，多和朋友聊天，白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了，尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像，慢慢习惯就就不会了。晚上睡觉前喝杯牛奶，泡个热水脚提高晚上的睡眠质量，应该正视手淫的危险，尽量控制。
4、增加运动。运动不仅可以加快血液流动速度，还可以强健心肌，增加阴茎供血量，有助于增强勃起能力。
5、饮食上可适当增加补益类食物的摄入，但一定要分清症状——是阴虚还是阳虚，对症选择食物，切不可一概而论。
手淫是一种不健康的坏习惯，不利于健康的性生活，而且还严重影响了男人的身心健康，因此及早戒除手淫，找个性伴侣过健康的性生活才是正确的选择。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
