有关男性生理健康的6个小常识
2012-08-31 13:01:50副标题
4、尽量少吃油腻和油炸食物
男人的口味一般都较重，爱吃油腻和油炸食物，这样容易增加患血管疾病的危险。因此，应多吃些清淡食物，多吃植物油少吃动物油，平时多吃些蒜和鱼类，适量喝点红葡萄酒，这样能降低胆固醇含量。
5、保持一定的体力活动
现代男性的体力活动越来越少，发胖人群逐年增加，多余的体重会对心脏和关节造成很大负担。因此，男性最好经常散步，经常参加体育锻炼。
6、不要病重才去医院
很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。
每年例行体检是保持健康的最好方法。
微微健康网小编温馨提醒：通过上文的详细介绍，你知道怎么保护好男性生理健康了吗?男性朋友们在日常生活中最好注意正常的饮食起居，同时还要注重合理的生活规划，注意才能保持男性生理健康。同时，男性朋友们可以通过查看怎样呵护男性生理健康，来积累男性生理健康常识。
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