男性生理疲劳 是男人健康危机的信号
2012-08-24 21:02:42
如果不注意注重男性生理健康，很容易就出现男性生理疲劳的现象。那么，你是否积累了关于这方面的男性生理健康常识呢?有研究表明，男性生理呈现疲劳的状态，是男人健康危机的信号。下面就让我们一起来了解一下，男性生理疲劳出现的原因以及解决的办法，帮助你增加对男性生理健康常识的积累。
研究证实，生理疲劳是一种非常普遍的都市病症，许多人容易出现头昏头疼、眼花乏力、记忆力减退、血压下降、心率过速、情绪低落等症状。这些都是生理疲劳的种种表现，在人体生理机能下降的同时，组织细胞供氧减少，红细胞携氧能力下降，血管收缩，细胞新陈代谢功能下降时，人就会感到疲劳，从而出现男性生理疲劳症状。
引起男性生活质量下降的原因完全可以理解为生理疲劳多造成的后果。正是因为生理器官的疲劳状态，造成男性生理和心理双方面的伤害，从而导致夫妻生活质量的全面下降。有关专家提醒：一些药物能够降低男性生理疲劳所带来的生理上的变化，但是在服用这些药物前，最好先向医生询问，找出最适合的治疗方法。解决男性生理疲劳现象才是解决夫妻生活质量下降的根源。
因此，如果长期的疲劳导致夫妻生活经常失败，一定要赶紧从生活中进行调节。除了注意休息、调节工作节奏外，心理上也要放松，别把前一次的"失败"当成下一次的"包袱"，夫妻生活时放一些舒缓的音乐，可能会有帮助。此外，还可以尝试穴位按摩的方法，按摩关元、气海、足三里穴，每天晚上一次，每次十分钟左右，一个疗程10～15天。一般一两个疗程可有一定的帮助。
另外，多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾的食物。同时，男性生理疲劳时不宜进行夫妻生活，以免造成不良的信息记忆。如果调节一段时间，没有太大的起色，有可能已经发生真正的ED了，这时仅靠生活的调节是远远不够的，及时就医是最明智的选择。
微微健康网小编温馨提醒：通过上文的详细介绍，相信大家已经了解了男性生理疲劳是男性生理健康危机的重要信号，如果男性生理出现疲劳的症状时，男同胞们可要赶紧寻找合适的解决办法。当然，日常生活中也要注意多了解一些男性生理健康常识，对男性生理保健将会起到很好的帮助作用。
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